Asun Jiménez, psicóloga colegiada (AN09954) en Sanlúcar de Barrameda
¿Sientes que algo no va bien, pero no sabes exactamente qué es?
Si sientes un vacío inexplicable, tu mente no deja de darle vueltas a las cosas, te agotan los conflictos en tus relaciones o notas una irritabilidad constante, recuerda: no hay «nada malo en ti».
Solo significa que hay algo en tu interior que necesita ser escuchado, comprendido y cuidado.
Un espacio para entender qué te está pasando
La terapia es un lugar donde poder parar, poner palabras a lo que ocurre y empezar a entenderlo desde un lugar seguro y sin juicios.
Puedes pedir ayuda incluso si:
- No sabes explicar bien qué te pasa
- Piensas que “deberías poder solo/a”
- Te cuesta hablar de lo que sientes
- Has intentado otras cosas y no han funcionado
Sobre mí
Desde muy joven me ha fascinado entender cómo pensamos, sentimos y nos
relacionamos. Siempre me ha interesado comprender el comportamiento humano,
acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles.
Esa curiosidad y vocación se
convirtieron en mi camino profesional.
Experiencia profesional. Desde 2018 acompaño a personas en mi consulta privada, trabajando con adultos y adolescentes en procesos relacionados con ansiedad, malestar emocional, dificultades relacionales, autoestima, rupturas, duelos y gestión emocional.
Cada persona trae su historia única, y mi compromiso es ofrecer un espacio cercano, seguro y respetuoso, donde explorar lo que ocurre y construir cambios sostenibles.
Asun Jiménez,
Mi forma de trabajar parte de un enfoque integrador. Esto significa que no utilizo una única técnica o modelo, sino que adapto la terapia a cada persona, a su historia, a sus necesidades y al momento vital en el que se encuentra.
Mi manera de entender el malestar emocional parte de una mirada informada en trauma y apego, entendiendo que muchas de las dificultades actuales —ansiedad, vacío, inseguridad, rumiación, dificultades relacionales, malestar emocional— suelen tener relación con experiencias pasadas y con la forma en que aprendimos a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
En terapia trabajamos para comprender qué te ocurre, por qué ocurre y qué necesitas ahora para sentirte mejor.
Adultos
Acompañamiento personalizado para enfrentar cambios vitales, malestar emocional,
estrés, agotamiento o dificultades relacionales.
Adolescentes
Apoyo en etapas de transición, manejo de emociones, conflictos familiares, autoestima
y adaptación social.
Ansiedad
Estrategias y herramientas para gestionar preocupaciones constantes, nerviosismo,
pensamientos rumiativos y malestar físico asociado.
Duelos y pérdidas
Acompañamiento para procesar la pérdida de seres queridos, cambios significativos o
rupturas importantes, favoreciendo la aceptación y la adaptación.
Rupturas de pareja
Espacio para comprender emociones, gestionar el dolor, reconstruir tu bienestar y
aprender formas saludables de relacionarte.
Gestión emocional
Aprender a identificar, comprender y regular emociones difíciles como ira, tristeza,
miedo o frustración, fomentando el equilibrio interno.
HHSS sociales
Desarrollar recursos para mejorar la comunicación, la asertividad y la conexión con los
demás, fortaleciendo relaciones personales y profesionales.
Autoestima
Trabajar la autoconfianza, el autoconcepto y la autocompasión, fortaleciendo la relación
contigo mismo/a.
Tarifas
Terapia individual
- Duración: 85 minutos
Terapia de pareja
- Duración: 85 minutos
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”
Opciones de terapia adaptatadas a tus necesidades
Ofrezco terapia tanto en formato presencial como online, para que puedas elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades, tu ritmo de vida y tu comodidad.
Ambos formatos son eficaces y permiten realizar un trabajo terapéutico profundo y seguro.
Terapia presencial
- Prefieres el contacto directo
- Te ayuda salir de tu entorno habitual para centrarte en el proceso terapéutico
- Sientes que te resulta más fácil abrirte en un espacio físico compartido
Terapia online
- Tienes dificultad para desplazarte
- Viajas o cambias de residencia con frecuencia
- Tienes horarios complicados
- Prefieres la comodidad de tu propio entorno
Escribe sin compromiso
Si sientes que es tu momento para empezar terapia, puedes contactar conmigo para resolver dudas o reservar tu primera sesión.
Puedes escribirme sin compromiso. A veces, solo dar el paso de informarte ya es una
forma de empezar a cuidarte.
Donde estoy
Horario de atención
- Lunes a Jueves: 10:00/14:00 – 16:00/20:00
- Viernes: 10:00/14:00
Teléfono y mail de contacto
- Teléfono: 670 62 02 94
- Mail: asunj.psicologa@gmail.com
Información protección de datos Tu nombre y apellidos.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.